Jangan Anggap Remeh Keringat Dingin

Ternyata Jangan Anggap Remeh Keringat Dingin, karena hal ini dapat mengindikasikan bahwa terdapat masalah pada tubuh. Biasanya, kepanikan atau stres juga dapat mempengaruhi keringat dingin. Tetapi, ada juga yang dikarenakan masalah kesehatan tertentu.

Jangan Anggap Remeh Keringat Dingin

Berkeringat memang menjadi tanda seseorang banyak melakukan aktivitas fisik atau sedang diterpa udara panas. Akan tetapi, berbeda jika yang keluar adalah keringat dingin. Kepanikan, tegang, dan stres adalah faktor psikis yang dapat memicu munculnya keringat dingin. Pada kasus lebih jauh, ternyata penyakit yang berbahaya juga ditandai dengan keluarnya keringat dingin.

Jangan Anggap Remeh Keringat Dingin

Sebenarnya, keringat dingin ini bukanlah sebuah penyakit, tetapi gejala penyerta dari kondisi tertentu yang mendasarinya. Keringat dingin terutama muncul pada kaki, telapak tangan, bawah lengan, dan ketiak. Gejala yang umum dirasakan adalah kulit menjadi pucat, tubuh menggigil, dan terasa sakit, psing, tegang atau stres, lemah, dan perut terasa mual, bahkan muntah. Berbeda dengan keringat biasa, ketika seseorang keringin dingin, kulitnya juga terasa dingin.

Faktor Yang Menjadi Penyebab

Dibawah ini terdapat bebrapa kondisi yang umumnya dapat menyebabkan terjadinya keringat dingin, yaitu :

  • Sedang mengalami nyeri yang berat, misalnya akibat cedera atau migraine.
  • Gula darah yang rendah.
  • Sedang mengalami infeksi berat, seperti sepsis, pneumonia, malaria, dan tuberkulosis.
  • Stres atau merasa cemas.
  • Sebagai gejala awal kanker. Salah satunya adalah limfoma dengan gejala keringat dingin yang terjadi pada malam hari serta penurunan berat badan tanpa sebab dan timbul
  • Reaksi alergi yang membahayakan jiwa atau disebut dengan anafilaksis.
  • Syok akibat cedera parah atau penyakit akut.
  • Efek samping obat-obatan dan alkohol.
  • Produksi keringat berlebih atau hiperhidrosis.
  • Menopause pada wanita usia 40 tahun ke atas.
  • Mual atau vertigo

Selain itu, keringat dingin juga dapat disebabkan oleh kurangnya pasokan darah atau oksigen didalam tubuh, seperti :

  • Pendarahan dalam.
  • Kesulitan bernapas
  • Tekanan darah rendah (hipotensi).
  • Serangan jantung atau angina.
  • Penyakit jantung di usia muda maupun tua.

Langkah Meredakan Keringat Dingin

Penangan keringat dingin disesuaikan dengan penyebabnya. Keringat dingin sebaiknya diselidiki penyebabnya. Jika dipicu oleh stres atau kecemasan, maka bisa diatasi dengan relaksasi atau berkonsultasi ke ahli psikologi. Tetapi, jika dibutuhkan pengobatan, selalu konsultasikan kepada dokter terlebih daulu.

Beberapa Cara Yang Dapat dilakukan, yaitu :

  • Perbaiki Pola Makan

Upaya makan tidak terlalu dekat dengan waktu tidur, tapi cukupi kebutuhan cairan dan makanan sehari-hari. Jika kadar gula rendah, jangan lewatkan waktu makan, jangan lewatkan waktu makan atau bagilah menjadi bebrapa porsi dalam sehari.

  • Buat Tubuh Lebih Aktif

Lakukan olah napas atau kegiatan olahraga lain, seperti yoga atau jogging yang dapat membantu untuk lebih relaks. Jika perlu, lakukan kegiatan yang dapat mengalihkan pikiran, seperti membaca atau bermain puzzle untuk mengusik kekhawatiran atau pikiran negatif.

  • Konsumsi Obat-obatan

Selalu konsultasikan dengan dokter mengenai terapi dan obat-obatan yang tepat untuk mengatasi keluhan keringat dingin yang dirasakan.

Pada kasus tertentu, keringat dingin dapat menjadi indikasi penyakit dan bahkan keadaan darurat yang mengancam jiwa. Segera periksa ke dotker jika keringat dingin yang muncul diiringin dengan tanda atau gejala lain, seperti :

  1. Nyeri dada, atau nyeri menjalar ke punggung atas, rahang, bahu, atau lengan
  2. Demam tinggi
  3. Kejang
  4. Kulit, bibir dan kuku yang pucat atua membiru
  5. Muntah
  6. Buang ait besar berdarah
  7. Sesak napas
  8. Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas

Keringat dingin juga perlu diperiksa ke dokter jika keluhan ini sering dialami, mengganggu kualitas tidur, atau muncul pada wanita yang telah memasuki menopause.

Tentunya kalian harus sangat cermat dalam melihat atau mengalami keringat dingin yang dialami oleh keluarga atau diri anda sendiri. Semoga saja artikel Jangan Anggap Remeh Keringat Dingin ini dapat bermanfaat untuk kita semua.

TOKO HERBAL RICALINU

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp chat