Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Daun Kelor sudah dikenal sangat luas dan dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan yang memang khasiatnya tidak perlu diragukan lagi. Tanaman herbal ini sangat baik dalam menjaga tekanan darah sampai mencegah kanker. Untuk lebih lengkapnya, inilah Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan yang perlu kalian ketahui.

Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Daun Kelor (Moringa OLeifera) adalah tanaman tropis yang sudah lama dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. Tanaman ini dapat dikenali dari bentuk daunnya yang berukuran kecil. Pohon nya juga mudah tumbuh dan dapat hidup di tanah yang tidak terlalu subur.

Tanaman herbal ini sering diolah menjadi jamu, teh herbal, sampai suplemen. Tidak sedikit juga yang menggunakan daun kelor sebagai bahan masakan. Dalam pengobatan tradisional, daun kelor dipercaya berkhasiat untuk mengobati diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri, sampai kanker.

Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Kandungan Nutrisi Daun Kelor

Didalam sekitar 2 gram daun kelor, terkandung 14 kalori dan berbagai macam nutrisi dibawah ini :

  • 2 gram protein
  • 1,8–2 gram karbohidrat
  • 0,8 miligram zat besi
  • 8,8 miligram magnesium
  • 70 miligram kalium
  • 38–40 miligram kalsium
  • 11 miligram vitamin C
  • 600 IU vitamin A
  • 8,5 mikrogram folat

Selain dari nutrisi diatas, daun kelor juga mengandung Vitamin B, Serat, Fosfor, Selenium, Zinc, dan Tembaga. Daun kelor juga mengandung banyak antioksidan, seperti Polifenol.

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Berikut dibawah ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari daun kelor, yaitu :

  • Menurunkan Kadar Gula Darah

Dalam penelitian, menemukan bahwa daur kelor terlihat dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin. Manfaat ini baik dalam mencegah diabetes dan terjadinya resistensi insulit.

Akan tetapi, manfaat daun kelor sebagai pengobatan diabetes pada manusia masih perlu diteliti lebih lanjut.

  • Mengatasi Peradangan

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Tetapi dengan mengkonsumsi daun kelor, dapat meredakan perangan yang dialami.

  • Mengontrol Tekanan Darah

Daun kelor banyak mengandung kalium dan antioksidan. Karena adanya kandungan tersebut, tenaman ini diketahui bermanfaat utnuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil sampai dapat mencegah hipertensi.

  • Memelihara Kesehatan dan Fungsi Otak

Kandungan antioksidan didalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak. Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tercukupi dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.

Daun kelor juga dipercaya baik untuk mendukung kinerja otak dan meningkatkan memori.

  • Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor, terbukti efektif menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar. Manfaat daun kelot tersebut diduga berkat kandungan antioksidannya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Berdasarkan penelitian di laboratorium, ekstrak daun kelor diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman, seperti Salmonella Typhi penyebab tifus, Escherichia Coli penyebab diare, dan Staphylococcus Aureus penyebab infeksi kulit. Daun kelor juga diketahui dapat melawan virus, terutama jenis virus herpes simplex (HSV).

Selain dari manfaat diatas, daun kelor juga dipercaya untuk mengurangi kolesterol, mengaasi disfungsi ereksi, dan mencegah kambuhnya gejala asma.

Sayangnya, berbagai manfaat daun kelor tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut terkait efektivitasnya. Oleh karena itu, dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengkonsumsi daun kelor untuk pengobatan penyakit tertentu.

Harus diingat, sejauh ini daun kelor belum terbukti aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Daun kelor juga sebaiknya tidak dikonsumsi jika sedang menjalani pengobatan tertentu, karena berisiko menimbulkan efek interaksi obat.

Semoga saja apa yang sudah saya tulis diatas mengenai Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan dapat bermanfaat untuk kita semua.

TOKO HERBAL RICALINU

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

WhatsApp chat